

9月26日周四
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Regulación emocional
Claudio Araya profundizará sobre la regulación emocional, una habilidad fundamental para mantener el equilibrio y el bienestar tanto en la vida personal como profesional.
時間和地點
2024年9月26日 09:00 – GMT-3 10:00
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關於本活動
🇨🇱 Claudio Araya es doctor en Investigación en Psicoterapia y Magíster en Psicología Clínica. Es profesor, investigador y director del Diplomado en Mindfulness Relacional en la Universidad Adolfo Ibáñez. Además, cofundó la Fundación Humanidad Compartida…
¿De que se trata?
Claudio Araya profundizará sobre la regulación emocional, una habilidad fundamental para mantener el equilibrio y el bienestar tanto en la vida personal como profesional. Claudio Araya, con su vasta experiencia en psicología y mindfulness, te…
¿Qué aprenderas?
Aprenderás a identificar y gestionar tus emociones de manera efectiva, utilizando técnicas de psicología y mindfulness. Reducirás el estrés, aumentarás tu resiliencia y mejorarás tu capacidad para manejar desafíos, fortaleciendo tu bienestar emocional y desarrollo…