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1. Conectar con la Madre Tierra desde la Infancia 🌱
Catalina nos recuerda que la sostenibilidad no es una moda, sino una forma de vida que muchas personas han practicado durante generaciones. Ella creció en Conchalí, una comuna periférica donde la vida sostenible no era una elección, sino una necesidad. Desde la reutilización de ropa entre hermanos hasta el uso de remedios naturales del huerto familiar, la sostenibilidad estaba en su ADN. Catalina nos invita a reconectar con esas raíces simples y prácticas que han sido parte de la vida cotidiana en muchas culturas.
2. El Viaje Hacia un Propósito Claro ✨
Un tema central de la entrevista fue la importancia de vivir con propósito. Catalina nos comparte cómo su camino profesional no fue lineal, sino un viaje lleno de aprendizajes y desafíos. Desde su diagnóstico de salud hasta su lucha por ser madre, cada experiencia le ayudó a descubrir su propósito real. Para ella, trabajar no es una carga, sino una extensión natural de su vida y su misión. Este enfoque nos invita a reflexionar: ¿Estamos viviendo nuestro propósito o simplemente cumpliendo con las expectativas?
3. Ecología Personal: Sanar Desde Dentro 🧘♀️
Catalina habló sobre la importancia del autocuidado y la autocomprensión en el contexto de la sostenibilidad. Su libro "Ecología Personal" explora cómo nuestros cuerpos físico, mental, emocional y espiritual están interconectados, y cómo necesitamos equilibrarlos para vivir de manera plena. Los cuatro elementos—aire, tierra, fuego y agua—son una brújula que todos podemos utilizar para mantenernos alineados y saludables.
4. La Fuerza de las Mujeres en la Sostenibilidad 💪
Otro punto clave fue el papel de las mujeres en la sostenibilidad. Catalina es la fundadora de Mujer Sustentable, una plataforma que busca empoderar a mujeres que lideran cambios positivos en sus comunidades. A través de talleres y redes de apoyo, ella ha visto cómo estas mujeres, desde distintas realidades y profesiones, se convierten en agentes de cambio. Este movimiento no solo fomenta la sostenibilidad, sino también la solidaridad y el apoyo mutuo.
5. Gratitud y Actitud: La Clave para la Felicidad 😇
Finalmente, Catalina nos recuerda que la felicidad no es un destino, sino una actitud diaria. A pesar de los desafíos, ella subraya la importancia de la gratitud como herramienta para mantener la armonía interna. Agradecer incluso los momentos difíciles nos permite ver el valor en cada experiencia y nos prepara para afrontar lo que venga con una actitud positiva.
Si esta nota te inspiró tanto como a nosotros, te invitamos a seguir explorando estos temas en nuestras redes sociales y a escuchar el programa completo en nuestro podcast en Spotify. 🎧 No olvides que la felicidad y el bienestar son decisiones diarias. ¡Nos vemos en el próximo episodio!
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